"Ich besuche seit längerer Zeit regelmäßig die Online-Yogastunde bei Adja. Diese Stunde ist immer sehr abwechslungsreich und die aktiven und meditativen Phasen stärken mein Wohlbefinden für Körper und Geist.

Deine Yogastunden tun mir sehr gut, es macht Spaß und ist anspruchsvoll.

Vielen lieben Dank Adja."

"Die Yogastunden bei Adja besuche ich seit längerer Zeit online.

Ich kann dabei Stress abbauen,

indem ich zu innerer Ruhe und zu mir selbst finde.

Es ist mir auch wichtig, meine Beweglichkeit zu stärken und Übungen zu praktizieren, die mir guttun.

Ich danke, dir, liebe Adja, für jede wohltuende Yogastunde mit dir."

Liebe Adja, deine Yoga Stunden sind sehr inspir"ierend und immer wieder anders. Die Sequenzen sind oft anspruchsvoll, aber gut durchdacht und ich fühle mich nach der Praxis richtig wohl. Seitdem ich mit dir Yoga mache, habe ich bemerkt, wie meine Muskeln straffer geworden sind und meine Beweglichkeit hat sich auch deutlich verbessert. Ich danke dir vom ganzen Herzen, du bist meine Lieblingsyogalehrerin."

"Die Yogastunden bei dir haben mir nicht nur viel Freude bereitet sondern sie haben mir auch viel gebracht für meinen Körper ich konnte meine Muskeln aufbauen und auch meine Körperspannung hat sich dadurch verbessert. Zudem hat mir gefallen dass du darauf geachtet hast dass die Übungen korrekt ausgeführt wurden und gegebenenfalls hast du uns auch korrigiert. Die Yogastunden waren sehr abwechslungsreich da sie auch verschiedene Muskelgruppen angesprochen haben. Außerdem wurden Übungen wiederholt sodass man die Übungen bereits kannte und man dadurch gut folgen konnte. Trotzdem hast du immer wieder auf bestimmte Sachen hingewiesen, worauf man achten muss, was ich persönlich sehr hilfreich fand und zur Verbesserung geführt hat. Du hast alles sehr gut vermittelt und auch gute Übungen ausgewählt sodass man gemerkt hat, dass der Körper beansprucht worden ist. Außerdem fand eine gute Leistungssteigerung über mehrere Stunden statt.

Ich liebe deine ganze Yoga Stunde da von allem immer etwas dabei ist und es nie langweilig wird. Außerdem kann man dich immer zu Rate ziehen wenn man Schwierigkeiten bei einer Übung hat, sodass immer jeder mit machen kann. "